همه چیز درباره ویتامین D3
طبق آخرین تحقیقات انجام شده، حدود ۸۰ تا ۹۰ درصد ایرانیها با کمبود ویتامین دی مواجه هستند. همین عامل باعث بروز بسیاری از بیماریها مانند پوکی استخوان و مشکلات سیستم ایمنی میشود. اگر بتوانید روزانه چیزی حدود ۱۲۰۰ گرم ویتامین دی دریافت کنید، به تقویت سیستم ایمنی بدن خود کمک بزرگی کردهاید. از این رو توجه به مقدار ویتامین دی در بدن و دریافت غنیترین منابع Vit D3 میتواند بروز بسیاری از بیماریها را در بدن کاهش دهد.